7.0分
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轻盈午餐--芝士香煎杂蔬糙米面配生菜腰果香蕉露
迷人的大尾巴狼
难度:一般，配方:洋葱蒜头、黄油、芝士、芥末，步骤:1.准备好材料，切丁 2.冷水下锅煮糙米面，8分钟即可捞起 3.同样的，准备绿果露的材料 4.黄油下锅，放上洋葱大蒜爆香
一般
芥末味
玉米粒芹菜粒胡萝卜粒豌豆粒 适量、洋葱蒜头 少量、黄油 两片、芝士 少许、芥末 适量、香蕉 1根、腰果 1把、生菜 1颗、有机糙米面 100克、盐巴 少许
步骤1.
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准备好材料，切丁
步骤2.
冷水下锅煮糙米面，8分钟即可捞起
步骤3.
同样的，准备绿果露的材料
步骤4.
黄油下锅，放上洋葱大蒜爆香
步骤5.
放入蔬菜粒炒到微微变色有香气
步骤6.
加芥末盐巴继续炒到水干
步骤7.
绿果露材料放进小v60秒倒出。面条撒上芝士粉，上菜！
