6.8分
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宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹
冀照寜
难度:一般，配方:牛肉、番茄、西兰花、鸡蛋，步骤:1.牛肉切末用香油洋葱腌一下 2.番茄去皮切碎 3.西蓝花切碎 4.切碎
一般
宝宝
牛肉 克、番茄 2个、西兰花 2朵、鸡蛋 1个、洋葱 、香油
步骤1.
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牛肉切末用香油洋葱腌一下
步骤2.
番茄去皮切碎
步骤3.
西蓝花切碎
步骤4.
切碎
步骤5.
锅里可以放一点核桃油或牛油果油，把牛肉和洋葱炒一炒
步骤6.
炒至变色捞出，洋葱挑出不要，把西红柿碎炒烂后放入牛肉碎继续炖炒，如果没有汤汁了可以少放一点水。
步骤7.
将鸡蛋打散冲入锅中顺时针搅成蛋花，最后放入西蓝花碎烧煮片刻即可。
