天天菜谱
共16图
渔家鲜鱼饭
9.8分
72人已做过
Danyue
难度:难,配方:猪肉、广式腊肠、胡萝卜、主料:,步骤:1.忘记给鱼拍照了,就网上找了章红鱼 2.把鱼肉与鱼骨分开后鱼肉切粒(不要 3.大火起油锅把有烧热后放入姜蒜末爆 4.香味出来后捞出.
难
配方
10种材料
主料: 、预先煮好的米饭 三人份(根据个人饭量增减)、章红鱼(深海鱼) 一半(差不多两斤)、
猪肉
适量、
广式腊肠
一条、
胡萝卜
一根、姜蒜末 适量、葱花、香菜 适量(根据个人喜欢添加)、辅料: (辅料只加盐和一点点味精就好,加太多辅料会掩盖鱼肉的鲜美味)、油、盐、味精(鸡精也可以)
做法
15个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
忘记给鱼拍照了,就网上找了章红鱼的图片.
步骤2.
把鱼肉与鱼骨分开后鱼肉切粒(不要切太小粒),猪肉、腊肠、胡萝卜切粒,葱切葱花,香菜切碎,生姜蒜头切末.
步骤3.
大火起油锅把有烧热后放入姜蒜末爆香.
步骤4.
香味出来后捞出.
步骤5.
首先放入猪肉、腊肠翻炒几下.
步骤6.
胡萝卜丁放进去继续翻炒几下.
步骤7.
然后把鱼肉放进去翻炒.
步骤8.
这时候先放一点盐继续翻炒.
步骤9.
等锅中的水分差不多没的时候把全部主料捞出备用.
步骤10.
把锅清洗干净后起油锅,小火加入米饭翻炒,把块状米饭炒散均匀.
步骤11.
注意米饭不能煮太烂,就像图中状态做出来才会米粒分明,太烂做出来口感不好.
步骤12.
1)加入主料继续小火翻炒均匀,加入盐、味精调味(一次不能放太多,可一点点加入,加味后一定要翻炒均匀后尝味道,避免太咸).2)调大火继续翻炒一会.(大火主要是把各种食材味爆香出来)
步骤13.
加入葱花、切碎的香菜翻拌下就可出锅.
步骤14.
片开的鱼骨可以用来熬个汤或者香煎.我是因为已经熬了鸡汤所以没用上.
步骤15.
好了,加个青菜就大工告成,开饭咯!
包含此做法的食谱
萝卜丁
猪肉
青菜
鸡汤
腊肠
鱼肉
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窍门配方
渔家鲜鱼饭
忘记给鱼拍照了,就网上找了章红鱼的图片.
把鱼肉与鱼骨分开后鱼肉切粒(不要切太小粒),猪肉、腊肠、胡萝卜切粒,葱切葱花,香菜切碎,生姜蒜头切末.
大火起油锅把有烧热后放入姜蒜末爆香.
香味出来后捞出.
首先放入猪肉、腊肠翻炒几下.
胡萝卜丁放进去继续翻炒几下.
然后把鱼肉放进去翻炒.
这时候先放一点盐继续翻炒.
等锅中的水分差不多没的时候把全部主料捞出备用.
把锅清洗干净后起油锅,小火加入米饭翻炒,把块状米饭炒散均匀.
注意米饭不能煮太烂,就像图中状态做出来才会米粒分明,太烂做出来口感不好.
1)加入主料继续小火翻炒均匀,加入盐、味精调味(一次不能放太多,可一点点加入,加味后一定要翻炒均匀后尝味道,避免太咸).2)调大火继续翻炒一会.(大火主要是把各种食材味爆香出来)
加入葱花、切碎的香菜翻拌下就可出锅.
片开的鱼骨可以用来熬个汤或者香煎.我是因为已经熬了鸡汤所以没用上.
好了,加个青菜就大工告成,开饭咯!