8.0分
167人已做过
共11图
宝宝辅食鸡肉松6月
❤веаuτìful✿ιοvε❤
难度:一般，电器:榨汁机，配方:鸡胸、柠檬，步骤:1.鸡肉泡半个小时后，去筋膜，切块。 2.切好的鸡块冷水入锅，加入姜片柠檬 3.大火烧开，迅速把浮沫撇掉，煮20 4.鸡肉捞出，稍微晾凉一下，装入保鲜
一般
擀面杖、保鲜袋
榨汁机
宝宝
姜 3-4片、鸡胸 1块、柠檬 3片
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鸡肉泡半个小时后，去筋膜，切块。有筋膜的话不太利于宝宝咀嚼。过程比较麻烦，宝爸宝妈要有耐心喔～
步骤2.
切好的鸡块冷水入锅，加入姜片柠檬片去腥。
步骤3.
大火烧开，迅速把浮沫撇掉，煮20分钟
步骤4.
鸡肉捞出，稍微晾凉一下，装入保鲜袋，并拿擀面杖将鸡肉块擀碎
步骤5.
擀成这样就可以啦！
步骤6.
接下来，放入锅中小火翻炒。手不要停！一直炒，听到有沙沙的声音后关火。
步骤7.
放入破壁机或者料理棒榨汁机中搅拌。充分搅拌。
步骤8.
打碎后，倒入锅中继续小火翻炒。炒到微黄，有沙沙声后关火。
步骤9.
再次放入破壁机里搅拌，打成碎渣渣即可。
步骤10.
最后再放入锅中炒一下，晾凉后放入玻璃瓶或者密封袋里。放到冰箱里冷藏。吃的时候给宝宝拿出来就可以啦。
