南瓜酸奶沙拉

6.0分
51人已做过
一般 酸

配方

5种材料
南瓜 1/、无糖酸奶 2大匙、盐 少许、小黄瓜 1/、蜂蜜可省 适量

做法

4个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
南瓜切半，去籽，入电锅蒸30分钟
步骤2.
小黄瓜切薄片，洒盐抓一抓，静置30分钟后，以开水稍微抓洗，去除苦水及多馀盐份。
步骤3.
南瓜稍微放凉，取出果肉，加入2大匙无糖酸奶及小黄瓜。
步骤4.
拌匀后，试味道，南瓜本身甜味已足够，可依个人喜好加少许蜂蜜增添风味，不加则可以享受南瓜本身的甜味。

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南瓜酸奶沙拉
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南瓜酸奶沙拉
南瓜切半，去籽，入电锅蒸30分钟
小黄瓜切薄片，洒盐抓一抓，静置30分钟后，以开水稍微抓洗，去除苦水及多馀盐份。
南瓜稍微放凉，取出果肉，加入2大匙无糖酸奶及小黄瓜。
拌匀后，试味道，南瓜本身甜味已足够，可依个人喜好加少许蜂蜜增添风味，不加则可以享受南瓜本身的甜味。