7.2分
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小惠子
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:西兰花、黄瓜、胡萝卜、莴笋，步骤:1.食材洗净，黄瓜、胡萝卜、窝笋、方 2.锅热油，放入黄瓜、窝笋。 3.煸炒后捞出，备用。 4.锅热油，放入西兰花、胡萝卜。
10分钟以内
简单
咸鲜
步骤1.
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食材洗净，黄瓜、胡萝卜、窝笋、方腿切片，西兰花切块。
步骤2.
锅热油，放入黄瓜、窝笋。
步骤3.
煸炒后捞出，备用。
步骤4.
锅热油，放入西兰花、胡萝卜。
步骤5.
放入盐，煸炒后，加点水，盖上盖，焖2分钟。
步骤6.
开盖，放入黄瓜和窝笋。
步骤7.
再放入方腿，快速煸炒。
步骤8.
再撒入鸡精，装盘。
1.西兰花也可以用开水烫后，再炒。
