7.0分
63人已做过
共9图
果酱蜜枣南瓜糊
食尚煮易
时间:10-30分钟，难度:一般，配方:南瓜、蜜枣、苹果酱、清水，步骤:1.老南瓜洗净，去皮切薄片。 2.盛入适用微波炉的碗中，加上少许清 3.趁热倒入搅拌机内。 4.加上一勺苹果酱（我用的是梁子庚老
10-30分钟
一般
甜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
老南瓜洗净，去皮切薄片。
步骤2.
盛入适用微波炉的碗中，加上少许清水，放入微波炉叮5分钟。（没有微波炉可以隔水蒸15分钟，熟透就可以了
步骤3.
趁热倒入搅拌机内。
步骤4.
加上一勺苹果酱（我用的是梁子庚老师送的有机苹果酱，没有果酱可以加糖或炼奶或牛奶都可以）
步骤5.
通电、搅成细腻润滑的糊状。
步骤6.
盛入杯中~
步骤7.
取出即食蜜枣。
步骤8.
放入杯中，好看又好吃~
选用老南瓜味道浓郁，微波炉叮南瓜时要适当添加少许清水在碗里，叮熟后连同南瓜水一起倒进搅拌机。南瓜本身带有甜味，原味南瓜糊也不错。
