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黑红双绝补血养心粥
叶子的小厨
时间:2小时以上，难度:简单，配方:红豆、黑米、大米、花生，步骤:1.准备好原材料 2.将黑米、大米、花生、红豆、大枣、 3.将红枣去核，吃着方便 4.放入大米
2小时以上
简单
甜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好原材料
步骤2.
将黑米、大米、花生、红豆、大枣、枸杞洗净，用清水泡一晚
步骤3.
将红枣去核，吃着方便
步骤4.
放入大米
步骤5.
淘洗后，加入适量水
步骤6.
大火烧开后中火煮，中途搅动几次
步骤7.
煮至粘稠后关火，加入适量红糖搅拌均匀
步骤8.
营养美味的粥做好了
一：黑米、红豆一定要提前泡好才容易煮烂；
二：水要一次性加够；
三：煮粥的过程中要搅拌几次，以免粘锅。
