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韭菜香肠蛋饼
祯祯宝贝
时间:10分钟以内，难度:一般，配方:鸡蛋、韭菜、香肠、面粉，步骤:1.韭菜摘好清洗干净沥干水份切成小粒 2.香菜同样也切成小粒状 3.切好的韭菜放人容器中打入三个鸡蛋 4.鸡蛋搅散放人面粉
10分钟以内
一般
咸鲜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
韭菜摘好清洗干净沥干水份切成小粒备用
步骤2.
香菜同样也切成小粒状
步骤3.
切好的韭菜放人容器中打入三个鸡蛋
步骤4.
鸡蛋搅散放人面粉
步骤5.
放人香肠粒、盐和味精同时和面粉一起搅拌均匀成糊状
步骤6.
锅中放入底油倒入部分蛋糊中小火煎制
步骤7.
煎至金黄色即可出锅享用喽
步骤8.
煎制好的韭菜香肠鸡蛋饼切成三角形摆入盘中
步骤9.
营养早餐当然离不开鲜美的鸡蛋饼噢
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。
