玄米黑苦荞白茶

Name: 玄米黑苦荞白茶
Ingredients: 10g大米; 10g黑苦荞; 5g蜜香白茶; 1000ml水

6.6分

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Jo妈爱厨房

时间:10-30分钟，难度:简单，配方:大米、黑苦荞、蜜香白茶，步骤:1.锅洗净擦干不要有油，下糙米（我家 2.炒到这个状态，自己控制火候，火不 3.炒好的米微黄微香，是不是很诱人！ 4.黑苦荞和白茶准备好，黑苦荞买的是

10-30分钟简单原味

大米 10g、黑苦荞 10g、蜜香白茶 5g、水 1000ml

步骤1.

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锅洗净擦干不要有油，下糙米（我家糙米用完了，今天就用大米先替上！）大火翻炒至现微黄，然后调中火，翻炒至大米微膨胀，听到哔哔啵啵的微爆声，继续翻炒！

步骤2.

炒到这个状态，自己控制火候，火不能太大，避免烧焦，也不能太小，大米膨胀不起来！炒好后关火盛出待用！

步骤3.

炒好的米微黄微香，是不是很诱人！

步骤4.

黑苦荞和白茶准备好，黑苦荞买的是现成的！不用再炒了！

步骤5.

养生壶花茶档即可，水烧开后再把所有材料倒下去！

步骤6.