天天菜谱
共9图
西蓝花鳕鱼小米粥
6.8分
39人已做过
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时间:30分钟-1小时,难度:简单,配方:西蓝花、鳕鱼、小米、黑芝麻粉,步骤:1.准备好所有食材,西蓝花洗净,小米 2.提前泡好的小米放入锅中加水煮制粘 3.西蓝花焯水。 4.切碎备用。
30分钟-1小时
简单
原味
配方
4种材料
西蓝花
适量、
鳕鱼
适量、
小米
适量、黑芝麻粉 适量
做法
8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好所有食材,西蓝花洗净,小米提前泡一个小时,鳕鱼用姜片腌制十分钟。
步骤2.
提前泡好的小米放入锅中加水煮制粘稠。
步骤3.
西蓝花焯水。
步骤4.
切碎备用。
步骤5.
放入西蓝花。
步骤6.
放入鳕鱼煮五分钟。
步骤7.
放黑芝麻粉。
步骤8.
成品图。
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西蓝花鳕鱼小米粥
准备好所有食材,西蓝花洗净,小米提前泡一个小时,鳕鱼用姜片腌制十分钟。
提前泡好的小米放入锅中加水煮制粘稠。
西蓝花焯水。
切碎备用。
放入西蓝花。
放入鳕鱼煮五分钟。
放黑芝麻粉。
成品图。