西洋参雪梨清凉饮

Name: 西洋参雪梨清凉饮
Ingredients: 0半个雪梨; 0三片西洋参; 4枚红枣; 4克枸杞; 2小勺蜂蜜; 250克清水

6.7分

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冬季心情

时间:10-30分钟，难度:简单，配方:雪梨、西洋参、红枣、枸杞，步骤:1.原料：红枣、枸杞、雪梨、蜂蜜、西 2.梨洗净，取用半个，切成小块，装食 3.锅内倒入水，西洋参片加入水中。 4.加入红枣，开大火，煮开后，小火煮

10-30分钟简单果味

雪梨半个、西洋参三片、红枣 4枚、枸杞 4克、蜂蜜 2小勺、清水 250克

步骤1.

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原料：红枣、枸杞、雪梨、蜂蜜、西洋参片。

步骤2.

梨洗净，取用半个，切成小块，装食用塑料袋中，放冰箱冷冻室，20分钟。

步骤3.

锅内倒入水，西洋参片加入水中。

步骤4.

加入红枣，开大火，煮开后，小火煮十分钟，关火。

步骤5.

将西洋参红枣水倒入杯中，晾至微凉时，加入蜂蜜、枸杞搅匀，从冰箱拿出雪梨，加到杯中。

步骤6.

可以品尝了。一道补气补血滋阴的饮品，尤其适于女性朋友的饮品。

西洋参片和红枣，要煮软，让它们含有的营养释放于水中。蜂蜜的多少根据个人的喜欢添加，不喜欢蜂蜜，可以加冰糖。