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圣诞树西兰花
Yaqin晴
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:西兰花、胡萝卜、沙拉、小番茄，步骤:1.西兰花切小块，胡萝卜切小丁，小番 2.水烧开，放入西兰花 3.盐少许，焯至变色 4.捞出浸入冷开水，控干
10分钟以内
简单
清淡
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西兰花切小块，胡萝卜切小丁，小番茄对切4瓣
步骤2.
水烧开，放入西兰花
步骤3.
盐少许，焯至变色
步骤4.
捞出浸入冷开水，控干
步骤5.
主茎对切摆成树根，支茎摆成枝叶
步骤6.
果蔬点缀，沙拉酱装饰
《因为爱》Tips：西兰花性凉味甘，营养成分含量高且十分全面，有清热润肺的功效，对高温之际的食欲不振、消化不良等症结有很好疗效。其中富含的乙酰胆碱更能够帮助改善记忆力，小孩子常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力。
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