减肥养颜的苹果苦瓜汁

Name: 减肥养颜的苹果苦瓜汁
Ingredients: 1根苦瓜; 1个苹果; 0适量柠檬汁; 1勺蜂蜜; 0适量凉开水

6.4分

11人已做过

西马栀子

时间:10分钟以内，难度:简单，配方:苦瓜、苹果、柠檬汁、蜂蜜，步骤:1.把苦瓜和苹果洗净。 2.苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。 3.放入搅拌机内，加入适量的凉开水。 4.搅打2-3秒后倒出过滤。

10分钟以内简单苦

苦瓜 1根、苹果 1个、柠檬汁适量、蜂蜜 1勺、凉开水适量

步骤1.

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把苦瓜和苹果洗净。

步骤2.

苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。

步骤3.

放入搅拌机内，加入适量的凉开水。

步骤4.

搅打2-3秒后倒出过滤。

步骤5.

把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

步骤6.

加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不易久放。