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海虾偶遇冬瓜
祯祯宝贝
时间:30分钟-1小时，难度:难，配方:海虾、香菜、冬瓜、料酒，步骤:1.准备原材料海虾、冬瓜、葱、姜、蒜 2.冬瓜去皮洗净切成小块 3.葱、姜、蒜、香菜切成需要的形状备 4.锅中倒入底油加热放入姜、葱、蒜爆
30分钟-1小时
难
咸鲜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备原材料海虾、冬瓜、葱、姜、蒜、香菜备用
步骤2.
冬瓜去皮洗净切成小块
步骤3.
葱、姜、蒜、香菜切成需要的形状备用
步骤4.
锅中倒入底油加热放入姜、葱、蒜爆香
步骤5.
放入冬瓜大火快速翻炒
步骤6.
滴入适量的一品鲜酱油和糖翻炒入味
步骤7.
放入海虾简单翻炒几下
步骤8.
添加适量清水大火煮起来
步骤9.
冬瓜煮至透明状时放入盐和味精翻炒入味
步骤10.
汤汁浓稠时撒入香菜提鲜即可出锅
步骤11.
鲜美的海鲜烧冬瓜盛入盘中
步骤12.
这道美味营养价值超高
步骤13.
非常适合老人和孩子吃
步骤14.
身体需要增加营养的人群首选补品既经济实惠又方便快捷
步骤15.
搭配着啤酒慢慢品味着美味是多么惬意的生活哦
首先海虾富含很多无机盐哦，就是我们通常所说的矿物质，什么铁呀，磷呀等含有得相当的丰富，常吃海虾可以改善我们的体质哦，让我们的身体素质奔着赛亚人就去了。丰富的矿物质也能提高我们的免疫力，对男性来说，吃海虾还能提高其生殖功能，对身体早衰也有很好的抑制功效。
