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广东秋冬清润靓汤之海底椰炖雪梨
肉肉厨
时间:2小时以上，难度:简单，配方:雪梨、枸杞、海底椰、蜜枣，步骤:1.食材展示：雪梨1个 海底椰1块 2.首先把雪梨洗干净去核切块。 3.加入适量的水，这个要看你的炖盅大 4.盖好盖子放入锅中，大火炖，水开后
2小时以上
简单
甜
步骤1.
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食材展示：雪梨1个 海底椰1块 北杏10g 蜜枣2个 枸杞10g 冰糖10g。
步骤2.
首先把雪梨洗干净去核切块。
步骤3.
加入适量的水，这个要看你的炖盅大小决定。九分满水即可。
步骤4.
盖好盖子放入锅中，大火炖，水开后转小火慢炖1个小时即可~~~
步骤5.
盖好盖子放入锅中，大火炖，水开后转小火慢炖1个小时即可~~~
步骤6.
我用的是这种炖盅。
步骤7.
我用的是这种炖盅。
步骤8.
炖好啦~~~出锅前关火，放入干净的枸杞，盖上盖5分钟即可出锅。
步骤9.
炖好啦~~~出锅前关火，放入干净的枸杞，盖上盖5分钟即可出锅。
步骤10.
成品！！刚才偷偷尝了口，非常好喝。北杏有点苦，加入蜜枣和冰糖雪梨非常适合。
步骤11.
成品！！刚才偷偷尝了口，非常好喝。北杏有点苦，加入蜜枣和冰糖雪梨非常适合。
步骤12.
这个润肺止咳很好，国庆假期后最适合喝这个啦~~~
炖的时间和火候很重要~
