6.9分
22人已做过
共8图
茯苓冬瓜鸭汤 :夏季调理脾胃第一汤
fruity
时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:茯苓、冬瓜、清水、鸭边腿，步骤:1.首先茯苓用清水迅速冲洗干净 2.姜切片，冬瓜去皮去籽后切片， 3.鸭边腿切块后滚水焯去血水备用， 4.姜用油烹香后捞出备用
30分钟-1小时
简单
清淡
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
首先茯苓用清水迅速冲洗干净
步骤2.
姜切片，冬瓜去皮去籽后切片，
步骤3.
鸭边腿切块后滚水焯去血水备用，
步骤4.
姜用油烹香后捞出备用
步骤5.
鸭块入烹过姜的油中煸出香味
步骤6.
将1.2.3.4.一同入锅中加入适量的清水大火滚开后转小水约30分钟
步骤7.
最后放入冬瓜再煮约10分钟，鸭肉软烂，加入调味品调味即可。
1.公鸭子是很好的养生食材，尤其是调理男性性功能，男孩子们发育过程都适合。
2.鸭肉也是属发物，手术后，大病刚好，或者是伤口发炎状态都不适合吃。
