四红汤 补血养颜

6.8分
86人已做过
满妈·厨房
时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:红豆、红枣、桂圆干、花生，步骤:1.准备好材料：红豆提前泡2个小时。 2.洗净红枣和花生，花生要带红皮，有 3.我是先煮20分钟红豆，然后再加入 4.中火，煮40分钟，然后盖着焖20
30分钟-1小时 简单 甜

配方

5种材料
红豆 30克、红枣 10颗、桂圆干 20克、花生 10克、红糖 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好材料：红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。
步骤2.
洗净红枣和花生，花生要带红皮，有补血的作用。
步骤3.
我是先煮20分钟红豆，然后再加入其他的食材，因为我喜欢喝红豆出沙的那种口感
步骤4.
中火，煮40分钟，然后盖着焖20分钟。
步骤5.
红豆已经出沙了，趁着温热喝效果最好了（虽然冰起来能当甜品，但是最好不要喝凉的，对脾胃不好，也会加速衰老）
步骤6.
成品
步骤7.
成品 俯拍

窍门

满妈提示： ①一次性把水加足，中途不要再次加水，尤其不要加凉水，否则会影响浓郁的口感。 ②花生不要去皮 ③食材也最好吃掉呦，都是好东西！

相关专题

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

菜谱网 补血四红汤做法大全

四红汤 补血养颜
手机版 电脑版 APP下载

©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网

四红汤 补血养颜
准备好材料：红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。
洗净红枣和花生，花生要带红皮，有补血的作用。
我是先煮20分钟红豆，然后再加入其他的食材，因为我喜欢喝红豆出沙的那种口感
中火，煮40分钟，然后盖着焖20分钟。
红豆已经出沙了，趁着温热喝效果最好了（虽然冰起来能当甜品，但是最好不要喝凉的，对脾胃不好，也会加速衰老）
成品
成品 俯拍