7.6分
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鸡胸肉炒绿豆芽
樨儿小厨娘
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:绿豆芽、鸡胸肉、辣白菜、花生油，步骤:1.葱蒜切碎，加入一匙蚝油，一匙生抽 2.鸡胸肉要熟的，卤的，烤的或者那种 3.豆芽清洗干净。 4.凉锅凉油小火炸香花椒粒儿。
10-30分钟
简单
辣
步骤1.
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葱蒜切碎，加入一匙蚝油，一匙生抽，两勺香醋，备用。
步骤2.
鸡胸肉要熟的，卤的，烤的或者那种塑封即食的都行，切片。再准备一丢丢辣白菜。
步骤3.
豆芽清洗干净。
步骤4.
凉锅凉油小火炸香花椒粒儿。
步骤5.
花椒捞出不要，炒香辣白菜。
步骤6.
加入豆芽翻炒。
步骤7.
加入鸡胸肉继续翻炒。
步骤8.
加入步骤①准备的碗汁。
步骤9.
豆芽炒出汤后加适量盐出锅即可。
①这道菜的灵魂其实是辣白菜，由于低油低脂全靠泡菜君提香惹。
②炒的时候加几颗菠菜或者韭菜，颜值会高很多，但是…我忘记买了，你们懂的…
③以上分量是两人份，热量大概400大卡，相当于一个香辣鸡腿堡。相当于一个人吃半个汉堡，瞬间觉得很低脂健康有木有...(,,•₃•,,)阔咩...
