7.6分
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宝宝辅食——鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭，口感香营养多！
蔷薇美食记
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:红萝卜、鸡蛋、米饭、酱油，步骤:1.准备好所有材料。 2.将红萝卜切成丁。 3.鳕鱼从冰箱拿出来，解冻后切成小丁 4.鸡蛋打散锅里炒熟放一旁备用。
10-30分钟
简单
咸香
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好所有材料。
步骤2.
将红萝卜切成丁。
步骤3.
鳕鱼从冰箱拿出来，解冻后切成小丁，我买的这个是没刺的南极鳕鱼条，可以放心给宝宝食用。
步骤4.
鸡蛋打散锅里炒熟放一旁备用。
步骤5.
热锅下油，将胡萝卜翻炒一会再加入鳕鱼丁，放入适量的盐，然后盛起来。（有人会奇怪为啥分开那么多次炒？那是这样炒过的更香更好吃。）
步骤6.
接着将饭倒入炒锅中，当然也要放适量的油，翻炒直至每个米饭都打散，然后倒入刚才爆香的鳕鱼胡萝卜丁。（因为我给宝宝做的炒饭，所以用的米比较软，湿度比较大，所以打散有点困难，成人吃的可以煮比较干的饭）。
步骤7.
最后加入适量的酱油，翻炒均匀起锅即可。
步骤8.
成品。
步骤9.
成品。
1、这炒饭适合24个月以上的宝宝食用。
2、里面的鳕鱼尽量选用无刺的，如果没有去处刺的鳕鱼妈妈一定要细心去处哦。
3、再啰嗦下，对于海鲜过敏的孩子，是不适合吃的。
