6.4分
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清炒南瓜藤
肥东施
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:蚝油、南瓜藤、大蒜粒、盐巴，步骤:1.新鲜南瓜藤一把，太老可以把丝去掉 2.切断。 3.锅里倒入适量油烧热，下大蒜粒。 4.下南瓜藤翻炒。
10分钟以内
简单
原味
南瓜藤 一把、大蒜粒 3～4粒、盐巴 适量、蚝油 适量、油 适量
步骤1.
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新鲜南瓜藤一把，太老可以把丝去掉些，我买的这把还算嫩无需处理，洗净备用。大蒜粒切碎。
步骤2.
切断。
步骤3.
锅里倒入适量油烧热，下大蒜粒。
步骤4.
下南瓜藤翻炒。
步骤5.
加入盐巴，耗油继续翻炒均匀，再加少许热水让调味料更好的溶解掉。
步骤6.
起锅装盘。
非常健康的一道菜，不需要很多调味料，盐巴，耗油即可！怎么炒都好吃。
