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窍门配方

健康养胃-玉米糊糊
准备好玉米面
菠菜焯水捞出沥干,切碎备用,胡萝卜切末备用
烧水,我用的这种硅胶的勺子,要不玉米面比较粘
玉米面糊糊搅拌至粘稠
倒入烧开的水中,转为小火,放入菠菜,胡萝卜快速的搅拌至冒泡
出过前放入盐,鸡精调味,我拔了力士牙,春天需要养胃,偶尔吃点还是不错的