天天菜谱
瘦身最爱,蜂蜜紫薯糕的窍门
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除了好吃，
紫薯
还有营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。好了，看到这里，是不是要马上要出门买红薯了呢？多吃粗粮，好处多多哦~
瘦身最爱,蜂蜜紫薯糕
一般
清淡
2小时以上
449
包含此做法的食谱
蜂蜜
牛奶
紫薯泥
清淡
坚果
薯泥
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