天天菜谱
自己做芋圆,餐桌减肥好主食的窍门
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小贴士1.芋圆可以一次多做一些,做几种不同口味的。放冰箱里冷冻,想吃随时拿出来煮。2.芋圆一定要过冷水,不然没有Q弹的口感。3.一定要把
红豆
煮烂,软软的才好吃。4.薯类本来就有甜味,没必要加糖,确实觉得味道淡的,成品中可加蜂蜜。1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你。3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
自己做芋圆,餐桌减肥好主食
水煮
难
2小时以上
786
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牛奶
奶锅
蒸紫薯
花青素
薯类
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