天天菜谱
麻辣鲜香,嫩滑美味➕酸菜豆腐水煮鱼的窍门
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巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效
麻辣鲜香,嫩滑美味➕酸菜豆腐水煮鱼
煮
困难
酸
2小时以上
443
包含此做法的食谱
葱姜蒜
十分钟
胡椒
油盐
炒菜
鱼肉
盐水
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