天天菜谱
铁板鸡肉饭的窍门
23
浏览 ·
18
收藏 ·
87
关注
1、处理鸡脯肉3分钟 腌肉15分钟 煎肉切肉5分钟=23分钟
2、
米饭
提前蒸上，大约需要15-20分钟蒸熟，到组合的时候一起使用即可。大约需要准备的时间2分钟。
3、处理蔬菜可以利用腌肉的时间，所以不需要另外计算。
4、组合需要2分钟 烧热铁板需要3分钟=5分钟。
也就是23 2 5=30分钟，即便没有做到这么速度，40分钟也木问题了吧?
铁板鸡肉饭
铁板
一般
113
相关专题
鸡肉饭做法大全
菜谱：
300
热度：
164
介绍
图片
做法
食谱
包含此做法的食谱
玉米
色拉油
紫包菜
铁板烧
肉米饭
白糖
胡椒
窍门推荐
杏鲍菇蒜香小牛肉的窍门
一、牛肉丁切小粒点容易入味二、所有食材和配料的定量都自家喜好来定三、黑椒汁和生抽已经有一定的咸度，所以一般无需放盐四、杏鲍菇和牛肉在烹制过程中都会出少许水分，所
阅读：
167
双色剁椒鱼头的窍门
1、没有胖头鱼也可以用其他鱼代替,譬如草鱼、黑鱼等，但是前提是头一定不能太小，否则就不是吃鱼头了。2、鱼头用盐和料酒腌制过之后用清水冲洗了再蒸可以有效得去除鱼腥
阅读：
134
芝麻夹心海苔的窍门
①刷面的糖浆一定要放凉了再去刷面哟，不然看出来的海苔皱的厉害\n②海苔可以搭配其他坚果，不过一定要压碎些不然会撑爆海苔面的\n
阅读：
38
熊掌雪糕的窍门
1.脱模时先活动下雪糕模具，将雪糕往上顶出，再将雪糕棍轻轻地往前推即可取出； 2.可可粉可用融化的黑巧克力代替
阅读：
34
减肥蔬菜汤的窍门
1.这个蔬菜青菜我怕炖出来颜色不好所以青菜没有一下放完，出锅前10分钟在放另外一半 2.另外我放了点黄酒，因为黄酒比较暖身体，不喜欢的可以不放，山楂开胃的不喜欢
阅读：
120
美味烧麦的窍门
现在懒了，都发食话很少发菜谱，糯米饭好不好吃，关键在调料的把握，太咸太淡都不好吃，想要拿捏好只有多做，在美食的海洋中畅游是件很幸福的事噢
阅读：
14
菜谱推荐
铁板包菜
配方:包菜,韭菜,胡萝卜,鸡精
3.1分
57人做过
铁板茄子
配方:茄子,肉馅,大蒜
3.5分
66人做过
8图
铁板香辣虾
配方:花生仁,白芝麻,干辣椒,花椒
7.4分
86人做过
铁板牛排
配方:新鲜牛排,彩椒,洋葱,黑胡椒酱
2.9分
61人做过
11图
铁板鱿鱼
荐
配方:鱿鱼,料酒,姜丝,黄豆酱
8.2分
115人做过
13图
豆沙冰皮月饼
荐
配方:牛奶,澄粉,糯米粉,细砂糖
窍门
8.7分
106人做过
11图
普罗旺斯风味小排骨
荐
配方:猪小排,植物油,蛋清,淀粉
窍门
微波炉
8.0分
120人做过
10图
平菇炒鲜蔬
配方:西葫芦,平菇,生抽,尖椒
窍门
7.6分
118人做过
8图
茶树菇干锅鸡
配方:小笨鸡,茶树菇,蒜片,小葱
7.1分
73人做过
13图
山药鸡蛋饼
荐
配方:鸡蛋,面粉,淮山药片,枸杞
8.6分
96人做过
