天天菜谱
八宝健康月饼——糖人吃不停的窍门
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乐：在吃
百合
：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌
枸杞
：养阴补血、滋补肝肾、益精明目
莲子
：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带、滋补元气
黑芝麻
：补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓 为了调整口味，馅料里也可以加入冰糖、蜂蜜调味，这样糖人就不能吃太多了。
八宝健康月饼——糖人吃不停
蒸
一般
甜
30分钟-1小时
67
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