对于宝宝来说，由于身体的素质是比较差的了，再加上身体的各种器官和系统都是没有发育完全的了，因此在生活中就有很多要注意的地方了，尤其是饮食，那么对于山竹这种食物宝宝可以吃吗，下面就让我们一起来看看吧。
宝宝是可以吃山竹的，因为山竹可以清热降燥，消除暑热，可以在夏季给宝宝适当吃一点山竹，但是不要给宝宝吃太多，一般宝宝在4个月之后可以吃辅食，这时候也可以适当吃一些水果，第一次给山竹宝宝吃的时候，先蘸一点在他嘴上尝尝味道，如果他不反感的话再给他吃，偶尔吃些山竹可以帮助宝宝降火气，夏季还能消暑，是不错的选择。
给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质，如果是体质虚寒的宝宝，就不要给他吃山竹这种凉性的水果了，而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起给宝宝吃，因为同是凉性食物，一起吃可能会刺激肠胃，造成宝宝肠胃不适，这对小孩儿来说可是很难受的哦，所以对于宝宝来说，虽然山竹是非常不错的一种食物了，但是我们在食用的时候一定要注意适量了，尤其是对于宝宝来说就更是如此了，我们一定要注意不能吃太多了哦。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹的降火功效显著。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
这就是我们给大家介绍的有关山竹的情况了，我们可以发现山竹这种水果的营养价值是非常出色的了，对于宝宝们来说也是很适合吃的了，但是我们一定要注意不能吃太多了哦，如果吃太多了就容易让身体出现问题了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
