这个火热的夏天，很多人都沉浸在世界杯的狂欢里近一个月了！

作为一名伪球迷，明晚的决赛，小北也来熬夜凑个热闹。请问你们是PICK法国，还是克罗地亚呢？

明星也在追的世界杯

边熬夜边保养

小北有个朋友，是个真正的球迷，最近她一直在熬夜追世界杯……看她朋友圈里晒出的夜间看球全套装备，喝冰镇啤酒，再加上小龙虾、烤串等美食，简直是人生一大快事。

然而，一个月下来，痘痘！黑眼圈！水肿脸！都来找她麻烦，腰上还偷偷长了几斤肉！

就算不看球，很多年轻妹子也有晚睡的习惯，即使躺在床上，看韩剧、看小说、刷朋友圈直到凌晨了才睡觉。明明知道熬夜不好，但就是控制不住自己。

熬夜会变丑

然而，熬夜对女生的危害非常大，这些你都知道吗？

皮肤受损，老得快

长时间看手机、电视会让皮肤长时间受到辐射，皮肤会提前松弛，迅速衰老，黑眼圈会越来越深，脸上冒痘痘。熬夜的第二天，可能还会有肿眼泡、水肿脸，出门都成了困扰。

 免疫力下降 ，易上火 

经常熬夜的朋友容易生病，由于身体长期处于疲惫的状态，身体免疫力也会随着下降，一吹风一受热就会引起感冒发烧，还容易上火，引发口腔溃疡！

易发胖、便秘 

熬夜吃宵夜，会导致饮食过量，尤其是烧烤、啤酒这些高脂肪、高热量食物，容易堆积脂肪，也会给肠胃带来不小的负担，引起胃溃疡、消化不良。

正确熬夜，告别黄脸婆

熬夜的女生也爱美，到底应该如何养生呢？

小北为你奉上最靠谱的熬夜养生指南，让你隔天也能神采奕奕、焕发美颜。

1、预先补眠

最好在白天中午、或者晚饭后小睡一个小时，夜晚精力会相对更充沛。

2、营养均衡

晚餐要吃好，避免重油高热量的食物，多吃粗粮和蔬菜瓜果，保证营养均衡。

3、保护眼睛

熬夜长时间用眼后，做做眼部按摩。另外，熬夜时室内最好开着灯，保证亮度。

4、记得卸妆

熬夜之前一定不能偷懒，先把脸洗干净，否则经过长夜的煎熬，脸上容易长出小痘痘，清洁后的保湿工作也要做好。

5、最重要的一点，多喝水！

熬夜补水很重要！切忌用咖啡和浓茶提神，可以喝一些鲜榨果汁，补充维生素C。熬夜伤肝还伤眼，女生可以用枸杞泡水喝，加点冰糖、菊花，有明目清肝的功效。

脸长在自己心上，心不心疼还是靠自己，内外兼修，才会有好的气色！

说到底，少熬夜才是王道。就算熬夜，也不用担心，有小北为你特别准备的熬夜专属美容茶，让你放心美！

选对养颜茶，皮肤水嫩嫩

小北家的原生态青海野生黑枸杞，是天然抗衰老神器！美容养颜，抵御岁月侵蚀，号称戈壁滩上最好的口服护肤品。

黑枸杞是天然花青素之王，滋补软黄金。花青素含量是蓝莓的10倍，可消除人体内自由基，有效的天然抗氧化剂，被称为皮肤的清洁工。

同时，它还能提高免疫力，增强抵抗力。轻便小包装，上班出差都能随手泡出一杯好茶。

小北还有一款清肝降火的好产品，来自我们的红枣杞菊茶。它是天然的灭火器，不仅去肝火，还能补元气。

通宵追剧，眼睛又干又疼，降火润燥，滋润双眼，恢复水灵灵的大眼睛。

熬夜加班，也要照顾好自己，电脑旁常备一杯，淡淡的清香，很贴心，让繁重的工作变得轻盈。

这两款产品上架以来，已经收获了很多忠实粉丝。

这个夏天，选对好茶，拒绝熬夜上火。

小北将黑枸杞+红枣杞菊茶的最新优惠带给大家。