喜欢看港剧的朋友应该会知道，电视剧里总是会出现很多美食。
知道花胶，也是源于港剧。女主省吃俭用囤的花胶，打算40岁拿出来补一补，结果被三个妈妈偷吃掉了。
见过的香港的女生，即使一个个在工作上都是拼命三娘，脸庞却依旧细滑润泽，一定少不了养生汤羹的功劳。
牛奶炖花胶
原 料
Ingredients
纯牛奶........400ml
干花胶........30g
生姜........1片
枸杞........适量
冰糖........适量
步 骤
Step by step
1.干花胶提前一天温水泡发，洗净剪成小段备用；
2.养生壶加水烧开，放入花胶、一片生姜焯水去腥；
3.淖水花胶沥干水分，加入200毫升牛奶放入炖盅；
4.启动养生汤模式，炖至45分钟左右；
5.加入剩余的200毫升牛奶；
6.再加入枸杞和冰糖；
7.盖盖继续炖10分钟左右即可。
tip：炖好的花胶牛奶吃不完可以放入冰箱冷藏，晚上下班回来就又能享受一碗香甜Q弹的花胶奶冻了。
（@胖球闪电猴）
花胶功效
花胶即鱼鳔的干制品，富含胶质，故名鱼胶，鱼肚。与燕窝、鱼翅齐名，有“海洋人参”的美誉。
是女性补充胶原蛋白的最佳选择。随着年龄的增长，胶原蛋白流失，就会出现松弛、皱纹、干涩等现象，适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白，其中蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，完美的高蛋白低脂肪食品。
让你吸收满满的胶原蛋白，还不用怕变胖！
除此之外，花胶还能提高食欲、消除疲劳、健脑以及帮助产后恢复。
最重要的是它不易变质，冷藏保存就可以了，无论是送礼还是囤起来慢慢吃都很适合。
连明星都在吃的美颜神器，你还不快囤起来~
（花胶的头数与大小有关，一斤24只的花胶即为24头，一斤65只的花胶为65头，相同的品种下，花胶越大功效以及营养价值会越高。）
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