感冒的痛苦就不用多说了，简直吃啥啥不香，干啥啥没劲儿。我们只有把它从根源扼杀在摇篮里才能减少对自己的侵袭。
来，跟着小北一起做个捕捉感冒的小游戏，这个冬天不要再跟它谈恋爱啦！
• 流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。
常见的感冒诱发因素有以下几种：
易感冒人群 | 诱发因素 | |
| 女性 | 为了美要风度不要温度。穿得少导致受凉 |
| 办公族 | 办公楼内外温差大，平时缺乏锻炼，加上熬夜加班，免疫力下降 |
| 老年人 | 平素体质比较弱，抵抗能力差，一些隐藏的慢性病极易发作 |
| 孩童 | 年纪小，呼吸、免疫系统发育未完善，易被传染 |
推 荐 暖 身 汤 饮
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将红枣、桂圆肉、枸杞清洗一遍。 用小刀在红枣上切几个小口，但不要切开。这样可以既让红枣更出味，吃起来又有整个红枣的口感。 把红枣、桂圆、枸杞、红糖放入北鼎养生壶中，加水至1500ml水位线，启动养生汤模式。 大概1个小时后，待自动断电，即可享用暖暖的红枣桂圆汤了！
土鸡斩成大块，去皮，烧锅开水放进去汆一下水，出出血沫，捞出（煲汤时鸡一定要去皮，去肥油，不然煲出来的汤会很多油哇！ 大枣去核，所有材料放入煲汤锅，加足水，大火煲开后转小火，40分钟-1小时候鸡肉软烂即可。 盛出来再加盐调味。
推 荐 清 淡 汤 饮
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取金桔7个，盐水里浸泡一会儿，搓洗干净，将金桔对半切开。 取苹果1个，盐水中洗净切块，将处理好的金桔和苹果放入北鼎养生壶中，加水至1500ml，启动水果茶模式。 取香橙1个去皮，对半切开，其中一半打成汁，另外一半果肉撕碎。 养生壶工作结束后，加入1包红茶，焖几分钟之后拿出茶包，向汤水中加入香橙汁和香橙果肉，再焖一下即可饮用。
将红豆、茯苓和山药一起倒入养生壶中，加水至1000ML，启动烧开模式。 待烧开后放置30分钟，启动养生汤模式。 自动断电后，撒上桂花就可以了。
推 荐 滋 补 汤 饮
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把所有的五谷杂粮混合后，清洗，倒入壶中。 加水到1000ML。 启动养生汤模式，待自动断电即可。
取乌鸡100g切块，焯水5~6分钟后捞出。 将乌鸡块和姜片放入养生壶， 加水至1000ml，启动养生汤模式。 40分钟后加入红枣、虫草花和枸杞。 待养生壶自动断电，加入少许盐即可。
推 荐 多 维 汤 饮
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生姜切丝，切细一点味道才容易出来。 把可乐倒进养生壶里。 把姜丝放进滤茶篮，开启煮茶模式，约10分钟，自动断电后就可以直接饮用。
桃胶提前一夜用水泡发，洗掉黑色杂质，银耳提前20分钟泡发去掉根部撕成小朵。 草莓洗净切片，菠萝去皮切小块。 将桃胶、银耳、冰糖放入养生壶中，加水至1000ml。 启动养生汤模式，待自动断电后将草莓和菠萝加入，闷一下即可。酸酸甜甜孩子会很爱吃~
更别提花心思来熬制各种汤汤水水
体贴如小北
给大家集齐了冬季最滋养的6款汤料包
其中还有两 款 新 品诚意上线！
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酸甜清爽的金桔柠檬桂花茶
安抚冬季干燥
试饮过的人都深深沦陷了
连小孩子都会喜欢的口味哦
口感香醇的茉香大麦茶
仿佛尝到了阳光下麦穗在舌尖跳跃的味道
化油解腻少不了它
老人常饮，暖胃助消化
加上益气补血、补肾暖身的爆款五红五黑水
以及养颜润燥的桃胶桂花羹和桂圆银耳羹
只 要 99 元，不仅可以丰富自己的每日食谱
一家老小的口味都能满足啦~
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