当季汤水 | 川贝海底椰皂角糖水

海底椰以清燥热、止咳功效显着而闻名；川贝性凉，甘平，化痰平喘，清热化痰；由此搭配的糖水润肺止咳、养心通脉、养血生津，很适合在冬天饮用而且老少皆宜哦……

川贝海底椰皂角糖水

@健康生活家-陈伟

材料：

❶ 皂角米
❷ 川贝
❸ 海底椰（能泡但不能吃）
❹ 雪梨
❺ 蔓越莓
❻冰糖或者红糖

做法：

▼隔夜泡发皂角米

▼川贝泡发半小时

▼将原料都放养生壶中，加1000ml水，按养生汤键

▼程序结束前加入糖（调热症用冰糖，寒症换红糖），倒出糖水最后加上蔓越莓点缀

Tips：

❶ 家中没有养生壶的朋友可用小砂锅小炖盅来炖。

❷ 养生壶蛮方便的定时就不用再一直看着，隔水炖也不需要担心干锅，还可以保温，很方便。

食谱推荐

化痰冰糖止咳糖水红糖

文章推荐