天天菜谱
蒸鸡蛋功效
做法
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介绍
功效
配方
功效
蒸鸡蛋是用鸡蛋混合水、盐、鸡精等食物共同制作而成的一种营养美食,味道比较鲜美。其中含有的热量比较高,每100克蒸鸡蛋中含有300大卡以上的热量,还含有大量的胆固醇、钾离子、钙离子等矿物质。含有的维生素a、蛋白质含量也比较丰富,吃这种鸡蛋不但可以增强人体的免疫力,而且可以起到补钾、补钙的作用,能够增加骨骼的强度,还可以兴奋心肌,保障心脏的射血能力,对于心脑血管疾病有预防功效。
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2图
蒸鸡蛋
配方:鸡蛋,温水,香油,酱油
10分钟以内
3.3分
998人做过
7图
蒸鸡蛋
配方:鸡蛋,温水,鲜虾,香葱
2小时以上
6.4分
512人做过
蒸鸡蛋
配方:
1.4分
38人做过
10图
蒸鸡蛋
配方:田庄鸡蛋,番茄,九层塔,美乃滋
7.7分
121人做过
蒸鸡蛋
配方:培根,意大利面,洋葱,蒜头
窍门
2.6分
88人做过
5图
蒸鸡蛋
配方:鸡蛋,酱油
5.8分
43人做过
蒸鸡蛋
配方:鸡蛋,温水,香葱,香油
1.9分
45人做过
蒸鸡蛋
配方:鸡蛋
2.2分
38人做过
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