天天菜谱
牛奶和蜂蜜功效
功效
功效
牛奶和蜂蜜的营养价值
牛奶和蜂蜜都属于一种养生饮品,牛奶之中含有非常高的蛋白质、卵磷脂和钙离子。而蜂蜜之中则以葡萄糖、果糖和矿物质为主。适量的喝一些牛奶可以增强人体的免疫力,可以补充身体所需要的钙,可以增强骨骼的强度。而和蜂蜜就可以促进血红蛋白的生成,可以营养脑神经,并且可以增加骨骼的韧性。两种食物相辅相成,有利于增强身体的抗病能力。
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10图
不用面包机和手揉的蜂蜜牛奶小餐包
配方:高粉,白砂糖,牛奶,酵母
数天
7.9分
37人做过
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