天天菜谱
小米薏米红豆粥功效
功效
功效
小米薏米红豆粥主要是用三种食材混合在一块后熬制而成的粥品,其中含有非常丰富的纤维素、维生素b族、钙离子、铁离子、维生素b族等成分。摄入人体之后,可以营养神经、改善睡眠多梦,并且可以消除颜面部位的色素沉着,可以加速身体内废物的排除,可以降低身体内的低密度脂蛋白,从而辅助治疗心脑血管疾病。而且从中医的角度来讲,还可以健脾利湿、清热解毒,缓解咽喉肿痛和四肢水肿现象。
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10图
五谷杂粮粥-红豆黑豆薏米红莓豆芸豆及小米等
配方:红豆,黑豆,薏仁,小米
电饭煲
7.8分
65人做过
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