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主要营养元素
106卡路里
热量
19.8克
蛋白质
1克
脂肪
4.5克
碳水化合物
功效
黄螺也叫做风螺，是一种生活在海中的甲壳类动物。黄螺的营养价值很丰富，是一种保健食材，其中含有非常丰富的蛋白质，能够促进新陈代谢的进行。含有的维生素e和维生素a含量也很高，能够很好的改善视力，并且有一定的抗氧化作用，从而降低身体衰老的速度，达到美白皮肤的目的。黄螺中的钾离子、钠离子、钙离子可以增加心脏功能，并且可以有一定的补钙效果，能够增加骨骼的强度。