天天菜谱
苹果梨汁功效
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功效
功效
苹果梨汁中含有丰富的维生素和多种膳食纤维,对人体所需要的营养成分可以起到很好的补充作用,而且利于消化与吸收,其中果胶含量较高,对肠胃起保护作用。也含有丰富的b族维生素,可以增强心肌活力,降低血压,保护心脏。但是梨属于寒性水果,不能过量食用。平时要多注意饮食的搭配,注意三餐的规律,定时定量,每餐七分饱。
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