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主要功效
在西藏牧区，牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、。然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只会对健康造成危害。
功效
奶茶的热量高吗
奶茶的热量并不高，每100克纯奶茶这种只含有不到27大卡的热量。主要是用一些牛奶制作而成的一种饮品，其中加入茶叶、白糖、蜂蜜或者是盐分。味道非常的鲜美，适量的喝奶茶可以有效的促进肠道蠕动，加速身体内油脂的排出，可以起到一定的减肥的功效。对于有慢性肠炎或者是肠道溃疡的人群有不错的缓解作用。但是需要注意，目前市面上卖的奶茶中添加了大量的化学添加剂，所以建议不要喝的特别多。