天天菜谱
山莴苣功效
介绍
功效
功效
山莴苣中富含丰富的粗蛋白、胡萝卜素、维生素,可以有效被人体所吸收利用,具有一定的凉血、降火的效果。而且山莴苣中富含丰富的膳食纤维,可以有效促进肠胃蠕动,增加新陈代谢,具有一定减肥的功效。而且山莴苣可以有效的消炎止痛,可用来治疗咽喉肿痛、子宫颈炎、产后瘀血、崩漏、痔疮出血的情况,山莴苣可以有效降低血液中的胆固醇。
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4图
柴鱼拌山莴苣
配方:3柴鱼片,1山莴苣,2盐,2蒜头
5.2分
51人做过
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