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主要营养元素
66卡路里
热量
0.4克
蛋白质
0.1克
脂肪
15.8克
碳水化合物
功效
沙果富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，钙，磷，铁，钾，钠，镁等营养物质。吃沙果有以下功效:1.沙果中的有机酸，维生素含量非常高，有生津止渴，消食除烦的作用。2.沙果根用水煎服具有驱虫，杀虫的作用，可治疗蛔虫所致的疾病。3.清热明目，治疗眼目青盲，提高眼睛对颜色的分辨率。