天天菜谱
薯片功效
做法
食谱
图片
介绍
功效
营养成分
窍门
配方
主要营养元素
555.00
卡路里
热量
7.40
克
蛋白质
40.00
克
脂肪
46.60
克
碳水化合物
营养成分
薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中容易被破坏。
常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。
相关食谱
6图
薯片
配方:土豆
2小时以上
5.8分
288人做过
6图
薯片
配方:土豆,花椒面,辣椒面,调味盐
窍门
6.2分
72人做过
5图
薯片
配方:土豆,黑胡椒粉,食用油
微波炉
6分
70人做过
薯片
配方:土豆
微波炉
2.3分
49人做过
5图
薯片
配方:土豆,色拉油,椒盐,辣椒面
窍门
5.9分
54人做过
薯片
配方:土豆,孜然粉
微波炉
1.8分
49人做过
5图
薯片
配方:土豆
窍门
微波炉
5.5分
40人做过
9图
薯片
配方:土豆,辣椒粉,胡椒粉
窍门
6.6分
75人做过
相关功效
紫薯功效
薯饼功效
姜薯功效
毛薯功效
凉薯功效
大薯功效
紫薯馅功效
紫薯粥功效
紫薯豆浆功效
紫薯叶功效
落葵薯功效
紫薯汁功效
紫薯粉功效
吃紫薯功效
最新功效
多宝鱼功效
木耳功效
酸梅功效
豆浆功效
薏米功效
午餐肉功效
枫糖功效
甜豆功效
辣椒酱功效
鸭子功效
蜜瓜功效
姜片功效
韭菜花功效
水豆腐功效
桂花茶功效
大蒜功效
雪莲子功效
酸奶功效
果脯功效
田螺功效
热门功效
白萝卜蜂蜜水功效
故子功效
早餐喝粥功效
银杏叶功效
莲菜功效
艾灸床功效
川穹功效
冬瓜籽功效
养乐多功效
黑醋泡脚功效
橙皮功效
沙琪玛功效
鸭肝功效
丙球蛋白功效
丁香叶茶功效
狗肉功效
白及颗粒功效
黑豆茶功效
冬凌草片功效
猪红功效