腹部按摩功效

功效

腹部按摩的好处和坏处

腹部分布着人体的多条经脉，比如足少阴肾经，足阳明胃经，足太阴脾经还有正中的任脉等。按摩腹部可以增强胃肠蠕动，消食通便，治疗恶心呕吐，腹痛，腹胀，便秘，泄泻等疾病，同时还有很好的减肥降脂作用，对人体多种疾病有很好的预防治疗作用。但一般不建议在饱腹状态下进行按摩，或有严重的脏器疾病，也不适宜做腹部按摩。另外每次腹部按摩时间不宜过长，以半个小时为已宜，按摩手法一定要轻柔和缓，用力适中，不能用力过猛，以免引起其他不适。建议最好到正规的专业机构接受治疗。

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