天天菜谱
小米绿豆粥功效
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功效
功效
小米含有丰富的维生素B1和维生素B12,具有防止消化不良和口角生疮的功效。小米还有防止反胃呕吐的作用,还能改善产妇的虚寒体质,恢复产妇的体力,具有滋阴养血的功效。小米还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的作用。绿豆能清热解毒、解暑止渴,可以预治中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等。小米绿豆粥还能调理脾胃,促进消化;清热解毒,消除人体内多种毒素,预防食物中毒;滋阴养血,恢复病后的体质虚弱等。
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