天天菜谱
瘦牛肉功效
食谱
功效
功效
瘦牛肉富含蛋白质,维生素和多种氨基酸,且脂肪含量很低。吃瘦牛肉对人体以下功效:1.提高人体免疫力及抗病能力,对多种真菌有抑制作用,预防感冒。2.补充失血,修复组织,适合手术后病人恢复及体虚者食用。3.脂肪含量低,增强饱腹感,控制热量摄入,塑身健体。4.补充维生素,促进蛋白质的新陈代谢,有助于紧张训练后身体的恢复。
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