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李子干功效
主要营养元素
253卡路里
热量
2.4克
蛋白质
3.3克
脂肪
52.3克
碳水化合物
功效
李子干主要是用新鲜的李子脱水之后制作成的一种干果。它的营养价值非常丰富，从中医角度来讲性平、味甘，具有生津止渴、清热解毒、利水渗湿的功效。不但可以缓解体内因热毒堆砌而导致的上火现象，而且可以加速身体内水分的排出，可以促进消化，加速肠道内消化液的分泌，有利于新陈代谢的进行。里面含有的维生素e，还可以起到美白皮肤的功效，维生素b族还可以营养神经。