胖子减肥最佳食品— —咖喱牛肉饭配方

11种材料 主料:6种 佐料:5
配料表
用量比例
单位
主料
40
40
20
胡椒粉
1
3
佐料
100
1
1
准备食材:牛肉40克 米饭100克 土豆40克 胡萝卜30克 豌豆20克 咖喱1块 橄榄油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小葱3克。
放入胡萝卜~你看它是不是很红...