时蔬烤鸡腿肉配方

11种材料 主料:11
配料表
用量比例
单位
主料
鸡腿琵琶腿
2根(约400克)
小半个(约50克)
半个约150克
鲜香菇
3朵约50克
红尖椒
半个约50克
15
生抽
1/2汤匙(10ml)
料酒
1茶匙(5ml)
1汤匙(15ml)
适量

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用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开,露出腿骨,将腿骨周围的肉剥开,用刀背将腿骨从中间敲断,将腿骨抽出,将去骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,切成小块,加半汤匙酱油和1茶匙料酒抓匀腌制10分钟待用。烤箱预热180度
西葫芦洗净切片,洋葱洗净切丝,红尖椒洗净去籽去筋切成块,香菇洗净去蒂切成片待用,蒜切成蒜粒