粗粮菜心配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
红芸豆
一小把
一捆
新鲜玉米
1
少许
3
大匙
1/2小匙
白胡椒粉
一点点

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准备原料,菜心洗净切成1厘米的丁。红芸豆提前用水泡发,玉米用刀切下粒待用。小米洗一下待用
把玉米粒、小米和泡好的红芸豆放入锅中,加2小碗水开火煮10分钟左右,豆子煮熟即可,期间会有浮沫,用勺子撇掉。3大匙玉米面加半碗冷水调开,然后倒入煮豆子的锅中继续加热搅拌均匀