人参八宝粥,不上火的人参吃法配方

共10种材料主料:9种佐料:1种

配料表

用量比例

单位

主料: 鲜人参

1

条

莲子

6

g

薏仁

6

g

花生

10

g

扁豆

6

g

红豆

6

g

花豆

6

g

糯米

20

g

大米

20

g

佐料: 冰糖

适量

步骤1.

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准备好所有食材

步骤2.

用软布洗净鲜人参泥土，清洗、炖煮时忌铁器

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人参八宝粥,不上火的人参吃法

一般

2小时以上

423

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准备好所有食材

用软布洗净鲜人参泥土，清洗、炖煮时忌铁器