奇亚籽藜麦核桃巧克力青团配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
奇亚籽覆盆子果酱
150
g
三色藜麦
20
g
可可粉
60
g
糯米粉
150
g
大麦若叶粉
5
g
60
g

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先将核桃去壳之后浸泡12个小时取出皂角
去一个不粘锅,将浸泡后的核桃仁进行烘烤20分钟,把水分烘干